Jour 1

 Identifier qui est le pilote à bord afin de réduire le chaos de vos journées 

Jour 2

 Changer la source de votre motivation afin d'augmenter votre satisfaction chaque jour 

Jour 3

Créer une nouvelle relation avec vos actions pour avoir plus de plaisir à faire  

Jour 4

Gagner de la confiance en changeant votre façon de remplir votre quotidien